Dein Bankdrücken 5.0.3

Mehr als nur ein Rechner, der Ihr Maximum in einer so bekannten Übung wie dem Bankdrücken berechnet. Es ist ein praktisches Werkzeug, das Ihnen hilft, Ihre Bankdrücken zu bauen und diese Bewegung ständig voranzubringen. Zwei Maximum-Rechner, einer für das Bankdrücken und vielseitig, für alle Übungen mit Gewichten. Alle notwendigen Informationen auf einmal auf einem Bildschirm. Integrierte Wilks- und Glossbrenner-Rechner helfen Ihnen bei der Auswertung absolutes Kraftergebnis unabhängig von den Gewichtsklassen.

Mit der Anwendung können Sie: Lernen Sie Ihre maximale Bankdrücken, basierend auf der Arbeitswaage, erhalten Sie die Werte der Gewichte, die Sie für verschiedene Wiederholungen (von 1 bis 10) machen können, erhalten Sie eine Aufschlüsselung des Gewichts in Prozentwerte für Powerlifting- und Bodybuilding-Workouts. Mit einer Universal-Rechner können Sie schätzen Ihr Maximum in absolut jeder übung mit gewichten, es ist nicht wichtig, Stange oder Hantel. Viele Programme zum Bankdrücken werden als Prozentsatz des maximalen Ergebnisses gemalt. Diese App zeigt Ihnen sofort an, welches Gewicht Sie verwenden müssen (Berechnung von 40% bis 110%).

Beliebte Trainingsprogramme sind integriert und werden ständig aktualisiert:
16 wochen Butenko
5/3/1 J. Wendler
Reduzierte vorbereitender Plan B. I. sheyko
Bankdrücken von T. Arsidi
Bankdrücken von R. Whale
Peak-Zyklus Верхошанского
Bankdrücken auf Ameise
Bankdrücken auf Surovetsky

Für alle gängigen Powerlifting-Verbände (WPC, WPA, IPA) ist eine Tabelle mit den Standards für das Bankdrücken in der Ausrüstung und ohne eingebaut. Es ist der Kalender der Wettbewerbe nach dem Powerlifting und dem Bankdrücken eingebaut. Es ist der Koeffizientenrechner nach der Formel Wilks eingebaut. Während des Wettbewerbs wird der Vilks-Rechner verwendet, um den absoluten Gewinner zu ermitteln. Der Glossbrenner-Koeffizientenrechner ist integriert. Während des Wettbewerbs wird der Glossbrenner-Rechner verwendet, um den absoluten Gewinner zu ermitteln. Neueste Version der App Dein Bankdrücken auf Android herunterladen.