Presse schwingen 1.1

Willst du eine schöne gepumpte Presse haben? Mit dieser Anwendung wird es nicht schwierig sein, die Presse Ihrer Träume zu erreichen, es sei denn, Sie werden faul sein.

Die Anwendung enthält die folgenden Materialien:
Wie man die Presse richtig würfelt,
Heimübungen für die oberen Bauchmuskeln,
Training der unteren Würfel drücken,
Übung zum Aufpumpen der oberen und unteren Presswürfel,
Verdrehen auf der Presse,
Schräge Verdrehungen auf der Presse,
Umgekehrte Verdrehungen (Untere Presse),
Knieanhebungen in der Wise (untere Presse),
Beinanhebungen in der Schläfe (untere Presse),
Verdrehen auf einem römischen Stuhl,
Verdrehen auf einer Bank nach unten geneigt,
Verdrehen im Blocksimulator auf den Knien (obere Presse),
Effektive Übungen zum Zeichnen von Presswürfeln,
Körperdrehungen auf einer geneigten Bank mit einer Hantel (schräge Bauchmuskeln),
Wir schwingen die Muskeln der Presse. Das Programm "SCHNELLPRESSE". Die neueste Version der Sport-App Presse schwingen auf Android herunterladen.